Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 71,32g | Węglo: 212,13g.
Śniadanie: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Lunch: Lidl Grana Padano, Vin Rosé, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Costa Risotto aux Fruits de Mer. Obiad: Société Roquefort, Chêne d'Argent Camembert, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Red Fruits, Suntat Feuilles de Vigne, Marie Morin Cheesecake au Caramel Beurre Salé, Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Monoprix Gourmet Jambon de Parme. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|