Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 95,69g | Węglo: 184,36g.
Śniadanie: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|