Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 78,10g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Obiad: Vin de Table Blanc, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Thon dans l'Eau (en Conserve), Rôti de Porc, Carottes, Poivrons, Barilla Penne Rigate, Mayonnaise, Crevette, Tomates, Chips. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|