|
boost a a partir du lundi 13 mai 2024 a 0.25
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 113,42g | Białk: 84,61g | Węglo: 237,28g.
Śniadanie: Isaura Chocolat Noir 85%, Nespresso Café. Lunch: Auchan Glace à la Vanille, Turini Pizza Pâte Fine Chèvre Lardons, Aldi Langue de Boeuf Sauce Piquante, Cervelle d'agneau. Obiad: Beillevaire Crème Dessert Café, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Chêne d'Argent Le Carré, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Salade Mélangée, Isaura Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Lidl Compote Pomme Banane, Jules Destrooper Biscuits à la Framboise, Auchan Banane, Café Expresso. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|