Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 66,98g | Węglo: 217,66g.
Śniadanie: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange, Banette Banette. Lunch: Société Roquefort, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Rougail de Thon Albacore, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Obiad: Samia Sauce Blanche, Andros Confiture Allégée Fraises, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Endive, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Filet de Limande du Nord Meunière. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|