Dziennik jachta, 22 maj 24

Profil jachta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024

117 kg Do tej pory straciłeś: 21,6 kg. Wciąż do stracenia: 48 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 maja 2024:

1508 kcal

Tłusz: 82,08g | Białk: 66,27g | Węglo: 120,67g. Lunch: Kohlrabi, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Bresso Wildkräuter, Brotland Dinkelschnitte, Knoblauch, Aldi Magerquark, Avocado. Obiad: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Tesoros Del Sur Marinierte Garnelen. Przekąski/Inne: Merci Praline Creme . więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień