🤔🤯🤷🏼♀️ unerklärlich
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75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1190 kcal
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Tłusz: 35,26g | Białk: 83,92g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Got7 Protein Ice Coffee. Lunch: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Griespudding. Obiad: Avocado, Frosta Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Süßkartoffel. Przekąski/Inne: hanuta Hanuta Minis, Huober Brezel, Milbona High Protein Quarkriegel . więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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Komentarze
Geht auch wieder runter 💪😊
25 maj 24 przez użytkownika: jachta
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Hab aber nicht gesündigt 😫
25 maj 24 przez użytkownika: Christina13190
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...so ist es, wie Manu schreibt.... manchmal nicht erklärbar! Deshalb trag ich nur noch Stillstand oder Abnahme ein😜
25 maj 24 przez użytkownika: traeumerin46
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@CK1390...ich kann deinen Ärger/Frust auch voll nachvollziehen. Wenn man alles richtig gemacht hat, dann nervt ein "Hoch" total. Geht dann immer wieder in die andere Richtung...abwarten und Tee trinken 🍀😘
25 maj 24 przez użytkownika: Dani#321
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na ja...gibt es denn Menschen, die sich täglich wiegen und jedes Mal ein Minus haben? Ich kann mir das nur vorstellen, wenn man zB ein sehr hohes Gewicht hat. 🤔
25 maj 24 przez użytkownika: raeuber_tochter_DD
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#raeuber_tochter_DD...stimmt, eigentlich ist das total unrealistisch. Wassereinlagerung, Hormone, usw....trotzdem möchte man das irgendwie so haben 🙈🙈🙈
25 maj 24 przez użytkownika: Dani#321
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Ja möchte man.....ich "schnecke"so vor mich hin....aber wenn es tendenziell in die richtige Richtung geht, dann isses für mich OK. Ich denk mir halt, dass das viel nachhaltiger ist und auch auf längere Sicht durchführbar.
25 maj 24 przez użytkownika: raeuber_tochter_DD
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@raeuber_tochter_DD...da muss ich mir von dir definitiv "eine Scheibe abschneiden" 👍
25 maj 24 przez użytkownika: Dani#321
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Eine Scheibe weniger von mir, wäre für mich ein Minus und bei dir ein plus auf der Waage 🤣.
Ich übe mich immer wieder in Geduld. Jahrelang hab ich mich immer wieder fertig gemacht, mich bestraft und mich gehasst. Mich gut zu behandeln und freundlich zu sein ist eine Herausforderung und es klappt nicht immer, aber ich werde darin besser und der Weg fühlt sich gut an. Ich habe die Hoffnung, dass ich so irgendwann an mein Ziel komme. Es dauert nur eben 🐌
25 maj 24 przez użytkownika: raeuber_tochter_DD
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Historia Wagi Christina13190
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