|
fêtes des mères dimanche donc gros écart possible.
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 114,95g | Białk: 117,39g | Węglo: 217,35g.
Śniadanie: Jeff de Bruges Chocolats, Oeuf, Nespresso Café, Cristaline Eau de Source. Lunch: Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Côte de Veau, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Auchan Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café Expresso. Obiad: Oasis Ice Tea, Bifteck, Olives Vertes, Salade Verte, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Przekąski/Inne: Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Auchan Banane. więcej...
|
|
2810 kcal
|
Ćwiczenie:
course a pied 9.5 kmh h83 kg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|