Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 84,93g | Białk: 268,26g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Ёбатон Jamy Pie Малина, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Беринг Печень Трески Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Obiad: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Surf Coffee Айс-Латте, Surf Coffee Айс-Латте, Maxler Ultra Whey. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitriy.kudryashov
|