Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 75,81g | Białk: 111,98g | Węglo: 174,44g.
Lunch: Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Honig Cremig, Möhren, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Extra Natives Olivenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Merci Praline Creme . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|