Dziennik jachta, 04 cze 24

Profil jachta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024

116,6 kg Do tej pory straciłeś: 22 kg. Wciąż do stracenia: 47,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2024:

1309 kcal

Tłusz: 53,58g | Białk: 54,92g | Węglo: 146,11g. Lunch: Möhren, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Babybel Mini Rolls, Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Born Tomatenketchup , Wagner Piccolinis Drei-Käse, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień