Uiuiui...schöööööööön...hoffentlich hält das.
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 137,90g | Węglo: 151,04g.
Śniadanie: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aprikosen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat, Ei, Kaffee (Gemahlen), REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Ei, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Lidl Landjäger . Obiad: Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
1 do 20 z 33
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
💪👍🍀🥳 Bei mir auch - dann kommt das Wochenende 😅
04 cze 24 przez użytkownika: jachta
|
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Moin. Was passiert am Wochenende ?
04 cze 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
|
Heute Tag des Woosh. Glückwunsch Dani,ich freue mich für dich 🫶
04 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Guten Morgen liebe Sandra, Danke 😘. Gestern hatte ich "Tag des Großeinkaufs". Erst Wocheneinkauf für meine Eltern und danach noch den eigenen. Ich hatte im Laden kurz einen riesigen Kübel Schokoladenpudding in der Hand und hab ihn dann wieder weggestellt. Das war nicht so ein kleines Becherchen, sondern so ein ganz großer Behälter. Früher hätte ich das zu einer Tasse Kaffee komplett aufgegessen. Heute auf der Waage war das dann wie eine Belohnung fürs Vernünftigsein.
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Menschii...es passiert nichts GENAU an diesem Wochenende sondern an JEDEM Wochenende 😂. Bei mir passiert dann definitiv Rotwein oä.(Alkohol trinke ich unter der Woche nicht) und man landet in Eisdielen oder wird zum Kuchen oder Essen eingeladen, man geht später ins Bett/hat weniger Schlaf. Ich will auf diese "Wochenendqualität" auch nicht verzichten aber der Preis dafür ist das, was danach die Waage azeigt.
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Ja Dani so ein Pudding ist schön ,triggern einen schon sehr. Das Problem, macht nicht satt und Lust auf mehr.🤣🤣🤣 Probiere doch mal die Zuckerfreien oder Armen von Vly, Joghurt. Viel Eiweiß und die Mangovariante ist so 😋. Da kannst du bewußt schlemmen .
04 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Wir fahren dieses WE in ein Wellness-Hotel, gleich Freitag nach der Arbeit. Ich freue mich schon😊
04 cze 24 przez użytkownika: jachta
|
Sandra, das ist ein toller Tipp. Danach schau ich mal 👍.
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Naja, unter der Woche trinke ich auch keinen Alkohol und normalerweise auch nicht am Wochenende. Wenn, dann aber vermutlich mehr, als Du in einem Vierteljahr. 🤣🤣 Eisdielen waren nie meins, meine Naehe zu Kuchen und Gebaeck ist unabhaengig vom Wochenende 🤣, zum Essen werde ich nur 'eingeladen', wenn ich meine Mutter dazu noetige und schlafen tu ich generell eher schlecht. 🤣 Hier ist eigentlich immer Wochenende. 🤣 Meine Waage hat sich damit arrangiert. 😂
Aber wenn wir schon uebers Wochenende sprechen .... da kommt mein neuer Pizzaofen. 😂😂
04 cze 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
|
Liebe Jachta...das gönne ich dir sehr. Dafür ist die Abbahme heute ja eine richtig gute Basis. Dann darfst du am Wochenende schlemmen und genießen 👍💪🍀
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Oh das wird schön Jachta,ich habe meinen Wellness Urlaub genossen. Ich habe mich auch viel wohler gefühlt, auf Grund der verloren Kilos.Viel fitter ☺️
04 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Hey @Menschenfeind - Ein Pizzaofen zieht bei Dir ein? - Welches Modell? 🙂
04 cze 24 przez użytkownika: MenthePip
|
Menschii, das hatte ich jetzt gerade so im Kopf:" Maaaaaamaaaa, bitte bitte...lass mich zu dir zum Essen kommen....biiiiiiitte....ich bring auch Kuchen mit. Zum Alkohol: " Anscheinend ist es für die Leber besser ab und zu einen Alkoholschock zu erleben als kontinuierlich jeden Tag eine Flasche Bier. Jeden Tag Wochenende fände ich schön...allerdings ist alles was man täglich hat dann nicht mehr so besonders. Man würdigt es dann nicht mehr.
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Pizzaofen....cooooool. Daran wirst du Freude haben. 👍👍👍😎
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
@Dani - Diese Pudding-Eimerchen kenn ich. 1 kg Schoko-Haselnuss von Aldi ist mein Favorit. Eine Zeitlang hab ich die nebenher im Büro geschlabbert - waren auch mit daran schuld, dass ich dann dick wurde. Im April und Mai hatte ich wieder einige gegessen. Nun reiss ich gerade wieder das Ruder um. Der Mensch ist was er isst. Und ich will kein Pudding-Eimer sein. 😂
04 cze 24 przez użytkownika: MenthePip
|
@menthe .... nur was kleines. Hab ja kaum noch Platz. Hab nen Ferrari G3 bestellt. Der soll, gemessen an Preis und Groesse, in Ordnung sein.
04 cze 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
|
Alkohol is generell nicht gut. Wenn es allerdings weder gesundheitliche noch soziale Probleme beim Konsum gaebe, waere ich jeden Tag randvoll. 😂 Ich hab bis ca. 2010 reichlich gesoffen und das seit ich ca. 16 Jahre alt war. Wir hatten ja immer Spass, aber irgendwann signalisiert der Koerper deutlichst, dass man den Spass beenden muss. So kam ich uebrigens aufs Rad. Eine Sucht gegen die andere getauscht. 😂
04 cze 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
|
Liebe Menthe, ja, genau den hatte ich in der Hand. Deine "Ich will kein Pudding-Eimerchen sein" Formulierung ist klasse. Das wird jetzt so in meinem Kopf eingebrannt sein, wenn ich das nächste Mal vor diesem Kübel stehe. 👍😂
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Menschii...gute und gesunde Sucht, deine Radfahrsucht. Ich fand Alkohol bis ich 24 war einfach kein bisschen lecker und mein Umfeld war begeistert, dass ich immer die Fahrerin war. Jetzt hat es am Wochenende den "Das Leben ist schön" Status wie ihn unter der Woche meine 2 Tassen Kaffee am Morgen haben. Ein Glas Rotwein in der Hand beim Chillen samstag abends auf der Terasse oder im Winter einen Glühwein beim Wintergrillen. Irgendwie tut das gut und ist gemütlich.
04 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|