Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 71,02g | Białk: 41,90g | Węglo: 117,90g.
Lunch: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Popp Eiersalat Brotaufstrich . Obiad: Prima Menü Broccoli-Nudelauflauf. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (21g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|