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Gestern war ich im Fitnessstudio und ich sollte es mal sein lassen, mich am Tag darauf zu wiegen...jedes Mal geht es da hoch. Ich denke, dass es Wassereinlagerungen sind. Jetzt hake ich das schlechte Wiegeergebnis ab. Zur Zeit gehe ich 3 Mal die Woche "Gewichte lupfen", es macht Spaß und tut gut.
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70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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787 kcal
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Tłusz: 47,49g | Białk: 40,57g | Węglo: 44,40g.
Śniadanie: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Edeka Feta, Wasser, Kaffee (Gemahlen). więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
*Kopftätschel* sind die normalen Schwankungen, geht mir nicht anders. Ich mache heute wieder was ganz verrücktes, mache ich seit gestern, ich trage meinen schwarzen Kaffee ein🤭🙃 Muss ja wissen, ob ich heute Abend noch Puffer für eine leckere Pizza beim Italiener habe🧐🤭
17 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Guten Morgen liebe Jachta, das Kopftätscheln hat gut getan...Danke 😍. Ich habe aber gerade noch einen draufgesetzt und Wasser getrackt. Das ist ja soooooooooo schön 🤣🤣🤣. Nachdem wir den Kaffee getrackt haben, ist nicht mehr sehr viel "Luft" für's Essen 😂😂😂. Komm mit zu sjw*. Da stemmen wir gemeinsam die nächste Kaffeetasse und der woooosh wird greifbar. 💪💪💪
17 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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🤭Auch nicht schlecht. Der Italiener muss heute sein, mal schauen, ob es dann wirklich eine Pizza wird (am liebsten die -mit „alles“, da muss man sich nicht entscheiden🙃), weiß ich nicht nicht, aber 1 AperolSpritz auf jeden Fall (Schuljahresabschluss mit Lieblingskollegen - bei uns gibt’s morgen Zeugnisse).
17 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Schönes Event nach einer sehr stressigen Arbeitsphase. Da habt ihr euch den Italiener verdient und den Aperol unbedingt auch. Toll gemachte Pizza ist definitiv unschlagbar. Ich bin gespannt, was du wählst und ob du doch noch abspringst und Pasta wählst.
17 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Super Dani ,wichtig ist das Wohlgefühl. 👍
18 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
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