Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
128,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 121,71g | Węglo: 300,17g.
Śniadanie: Кофе, Петрушка, Сметана , Сметана , Яйцо, Булгур. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Суп Овощной, Рис Отварной. Obiad: Сыр Сулугуни, Колбаса, Сильпо Хлеб Гречневый. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Philadelphia Сыр Зернистый. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|