|
Ich bereue nichts , schön war’s und heute gibt’s nen Fastentag💪
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 54,22g | Węglo: 177,93g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Strauchtomaten, Edeka Allgäuer Emmentaler, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Karls Aioli Dip, Karls Mediterraner Tomaten Dip, Baguette, Brühwürfel. Obiad: Strauchtomaten, Gut & Günstig Bauchspeck, Zwiebeln, Ei, Früchtetee. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Merci Lovelies, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Merci Praline Creme . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Da gib es nicht zu bereuen 👍Einen schönen Ferienstart .
18 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Ja, morgen dann, habe aber noch einige Termine bis zum Urlaub
18 cze 24 przez użytkownika: jachta
|
Guten Morgen liebe Jachta, du hattest einen schönen Abend und leckeres Essen (Pizza oder doch etwas anderes?)...da wäre Bereuen sowas von falsch...sich genüßlich erinnern und freuen ist wichtig 👍👍👍.
18 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
18 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
19 cze 24 przez użytkownika: Dane2024
|
Dani, es wurde die Pizza und es blieb nicht bei einem Aperol🤫 Es war so ein lustiger und gemütlicher Nachmittag/ Abend. Mich traf bald der Schlag als ich die Sachen getrackt habe.🙈
19 cze 24 przez użytkownika: jachta
|
Pizza + mehrere Aperol Spritz...beste Kombination. Du hast alles richtig gemacht. Denk nicht an die Kalorien. 👍💪🍕🍹🍹🍹🍹🍹
19 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
|
19 cze 24 przez użytkownika: Brigitte. G
|
Habt Sache hast Genossen ohne rohe 👍😘
19 cze 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
|
19 cze 24 przez użytkownika: jachta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|