Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
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115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 46,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1494 kcal
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Tłusz: 66,00g | Białk: 55,13g | Węglo: 170,68g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Born Tomatenketchup , Herta Knacki, Kerrygold Butter, Aldi Esrom, Ei, Barilla Nudeln Gekocht, Süßkirschen. Obiad: Aldi Obst Riegel, Azura Miniromatomaten, Gelbe Paprika, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Popp Eiersalat Brotaufstrich . więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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1 do 20 z 27
Komentarze
Läuft, guten Morgen und einen schönen Freitag
21 cze 24 przez użytkownika: pinguin 3
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21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Dankeschön ihr Lieben 😊🤗💪, mal schauen, wie es nach dem Urlaub aussieht (halten, wäre gut)
21 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Jetzt kehrt Ruhe ein und das Gewicht geht runter. Glückwunsch 🌺
21 cze 24 przez użytkownika: Hundesan
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Liebste Jachta, ich sehe noch gar keinen Haken in deinem Profiltext an der 115. Soooo schön, dass du die erreicht hast. 🎯🎯🎯🎯🎯
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Nichts "verkneifen" im Urlaub. Alles was du da draufpacken würdest, hättest du danach schnell wieder unten. Trotzdem drücke ich dir die Daumen, dass du weitgehend halten wirst. Genieß den Urlaub 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀.
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Dani, die hake ich doch erst ab, wenn das Ziel 💯prozentig gesichert ist.
21 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Ok liebste Jachta...dann "go for gold" 🍀🍀🍀🍀🍀
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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21 cze 24 przez użytkownika: Brigitte. G
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Komme gerade vom Hausarzt. Ich hätte zwar einen Blutdruck wie ein junges Mädchen aber nur wegen der Tablette (im Durchschnitt 120/76 - ergab die 24 h-Messung), also muss ich weiterhin die 1 Tablette morgens nehmen🙄. Meine Messungen zu Hause ergaben Werte von 102/62, 97/62, 107/60…. Ich bleibe aber dran.
21 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Richtig...dranbleiben 💪. Blutdruck wie ein junges Mädchen ist doch sehr schön...Tablette hin oder her. 😘
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Guten Morgen liebe Jachta🤗. Sehe es genauso wie Dani. Mit erhöhtem bzw. hohen Blutdruck ist nicht zu spaßen. Dann lieber täglich eine Tablette einwerfen👍. Einfach dranbleiben und irgendwann wird die Tablette nicht mehr nötig sein.
21 cze 24 przez użytkownika: Tonga68
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jachta, mit sinkendem Gewicht wirst du die Tablette wahrscheinlich halbieren können und irgendwann nicht mehr brauchen...so war es bei mir - ich konnte die Tablette vor ein paar Wochen ganz absetzen... Viel Erfolg weiterhin 🍀
21 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Ich war halt sehr euphorisch 🤷🏽♀️, weil ich das bei vielen hier gelesen habe. Mein Mann hat auch zu hohen Blutdruck, der hat aber Idealgewicht. Kann aber daran liegen, dass er mich zur Frau hat🤫🤭🤣
21 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Mein Doc meinte, dass pro kg Gewichtsverlust der Blutdruck um 1 mmHG sinkt....hat bei mir auch gedauert 😳 Wenn du entspannter wirst, sinkt der Blutdruck auch bei deinem Mann auch🤣😂
21 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46
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21 cze 24 przez użytkownika: jachta
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Liebste Eva..das klingt jetzt aber etwas zweideutig und ein wenig unanständig 😂😂😂. Jachta entspannt sich und ihren Göttergatten 🤔😇.
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Liebe Dani, zweideutig ist nur, wer zweideutig denkt🤣 Siehste, sowas kann ich gar nicht mehr...bin aus der Übung😂
21 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Eva...warts ab...mit deiner tollen Figur kommt demnächst auch wieder die Übung 🤗😘
21 cze 24 przez użytkownika: Dani#321
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Dani, jetzt bist du zweideutig 🤣 Von welcher Übung reden wir🤔
21 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46
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