Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 60,26g | Białk: 80,19g | Węglo: 213,18g.
Śniadanie: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Vin Rosé, Envia Fromage Blanc Nature 3.3%, Andros Confiture Allégée Fraises, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Pulpe de Tomates Concassées, Haricots Verts, Lidl Lardons Fumés, Lidl Filet de Dinde. Obiad: Kania Vinaigrette Légère, Endive, Vin Rosé, Olives Noires, Toque du Chef Pizza Paysanne Lardons Champignons. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|