Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 56,34g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, White Bread (No Salt). Lunch: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Crumpet. Obiad: McCain Original Oven Chips, Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Pork Chipolata Sausages 97% Pork. Przekąski/Inne: Morrisons Fat Free Strawberry Greek Style Yogurt, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Asda Red Seedless Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|