Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 95,42g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Деревенский, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Суп с фрикадельками и клецками. Obiad: Нектарины, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Плов с индейкой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|