|
Ik heb gezondigd gisteren. Het was veel te warm om iets te koken, vonden we.
Pizza Calzone met kip, maar dit was te veel.....
Shame on me, maar het was wel lekker.
Ook hou ik vermoedelijk vocht vast met dit warme weer.
Beide is terug te vinden in de cijfers.
Op naar de 106
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 130,85g | Węglo: 111,20g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Streeckgenoten Gelderse Kookworst, Becel Light, Waldkorn Brood, Appel. Obiad: AH Magere Kwark Aardbei, AH Runder Hamburger Amerikaans. Przekąski/Inne: Duyvis Pinda's Gezouten. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|