Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 112,84g | Węglo: 207,05g.
Śniadanie: Nutrify Colágeno Hidrolisado, Probiótica Whey, Italac Leite, Banana Nanica. Lunch: Carne Moída Refogada, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Prestígio, Lacta Bis Xtra Black, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|