Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 124,56g | Węglo: 191,24g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Leche Entera, Scientific Body Whey Protein, Herbalife Batido. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Jumbo Empanada Pino. Obiad: Pan Francés con Mantequilla. Przekąski/Inne: Cazuela de Vacuno, Mandarinas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christian Bahir Samir
|