Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 99,99g | Węglo: 204,32g.
Śniadanie: Continente Sweet Chilli, Continente Leite Meio-Gordo, Milbona High Protein Cheese Slices, Dulano Presunto Serrano, Bimbo Pão de Forma Integral. Lunch: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Azeite, Pingo Doce Leite Creme com Frutos Vermelhos , Robalo Grelhado, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Batatinha Assada. Obiad: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Merci Chocolate Merci, Prozis Protein Snack High Protein Toffee Flavor, Continente Leite Meio-Gordo, Origens Geleia de Agave, Matinal Queijo Fresco Cottage, Bimbo Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Merci Chocolate Merci, Vinho Branco de Mesa, Francesinha, Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Azeite, Arla Natural Cream Cheese, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia, Bimbo Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|