|
Guten Morgen ihr Lieben, ich mische ab heute wieder mit 😊🙃🌻💪
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 45,55g | Węglo: 128,46g.
Śniadanie: Meßmer Früchtetee, Kaffee. Lunch: Ei, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Extra Natives Olivenöl, Aldi Thüringer Bratwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Obiad: Petersilie, Karls Patatas Bravas Dip, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten, Kaffee, Plattpfirsich. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen, liebe Jachta 👋🏼. Schön, dass du wieder hier bist.
08 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
|
Danke, ihr werdet mich nicht los🤗🙃 Jetzt geht’s diszipliniert weiter💪
08 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Guten Morgen liebe jachta, das ist die richtige Einstellung 💪
08 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Liebe Jachta...juhu, juhu...🎉💃🎯👍
08 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Hallöchen Eva und Dani 🤗😊🌻
08 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Super Herzlich willkommen 🤗👍
08 lip 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
|
Hallöchen mariam und natürlich Dane, ich wollte nicht unhöflich sein 🤗 🍀🌻
08 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Wir hatten uns ja heute früh hier schon zugewinkt, Jachta 🤗
08 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
|
Hallo Jachta schön für uns das du wieder da bist.🫶
08 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Hallöchen Sandra🤗, ihr habt mir auch gefehlt.
08 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Wie sehr man die Community braucht 🤣
08 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
|
08 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|