Dziennik karsten.degen, 08 lip 24

Profil karsten.degen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Lange nicht mehr gesehen die 8 davorne…

89,9 kg Do tej pory straciłeś: 16,3 kg. Wciąż do stracenia: 1,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2024:

1782 kcal

Tłusz: 64,21g | Białk: 142,98g | Węglo: 161,04g. Śniadanie: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Obiad: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons Frisch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Divella Pasta. Przekąski/Inne: Banane. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

45 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍🌻🍀

08 lip 24 przez użytkownika: jachta


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karsten.degen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karsten.degen, 08 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi karsten.degen