|
So, die Urlaubskilos sind weg👍 Alles, was danach kommt, ist richtiges Fett🤭
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 75,57g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Kerrygold Butter, K-Classic Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Semmelbrösel, Milsani Kondensmilch 4%, Gemüsebrühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kaffee, Knoblauch, Cucina Grana Padano, Extra Natives Olivenöl, Aldi Gehacktes Gemischt . Obiad: Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wahnsinn jetzt bin ich gespannt. Schön wäre wenn es so weiter geht.👍
12 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
|
12 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Toll, bri mir kleben auch die Urlaubskilos ewig. Super weiter so.
12 lip 24 przez użytkownika: pinguin 3
|
Und wieder in Spur!! Super!!!
12 lip 24 przez użytkownika: soku75
|
Schön gemacht, Jachta 😃. Immer weiter so 🍀
12 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
|
Sehr gut! 💪🏻🤩👏🏻🥳 Das ging ja wirklich ratz fatz 🎊🎉🎊
12 lip 24 przez użytkownika: Chocoholic85
|
12 lip 24 przez użytkownika: Wolerado
|
12 lip 24 przez użytkownika: Wolerado
|
Weiter so...mit ganz viel gutem Schwung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
12 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
|
12 lip 24 przez użytkownika: ines-h
|
Na dann ran an den Speck 😁👍🏼💪🏼
12 lip 24 przez użytkownika: scheisu
|
scheisu, ich bin jetzt schon fast 9 Monate dabei, es werden mit Sicherheit noch viele Monate und Jahre🤭🙃 Wollte ja für mich was finden, was für mich funktioniert und hoffentlich dauerhaft. Kontrolliert und trotzdem mit Genuss essen.
12 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Jaaaaa liebe Jachta, du musst 1000 Jahre bei uns bleiben. Erst Gewicht runter...dann halten 🍀🍀🍀🍀🍀🍀.
13 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Dani, ich glaube, anders funktioniert es bei mir auch nicht😅
13 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
Bei mir auch nicht ohne euch.
14 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|