Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
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115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1582 kcal
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Tłusz: 65,07g | Białk: 67,50g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Grünländer Räucherkäse, Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Weich Gekochtes Ei, Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Weintrauben, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Kühne Balsamicoessig, Aldi Gehacktes Gemischt , Born Tomatenketchup , Hofburger Mit Chester Schmelzscheiben, Knoblauch, Ei, Semmelbrösel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Feine Welt Natives Olivenöl Extra, GutBio Honig Cremig, K-Classic Hamburger Brötchen. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
14 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
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Dane, du bist noch wach 🙃
14 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Ja, ausgerechnet, wenn ich früh aufstehen muss, komme ich nicht zur Ruhe 🙄. Ich schaue mal, ob ich irgendwo eine Sandmännchen-Folge finde . Ansonsten warte ich ein bisschen ⏳
14 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
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Jan und Henri kann ich empfehlen🤣
14 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Wer sind Jan und Henri? Ich kenne nur Tom und Jerry 😁
14 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
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Sind Erdmännchen, die kommen regelmäßig beim Sandmännchen🙃 Wir sind Fans und vom kleinen König 🙃
14 lip 24 przez użytkownika: jachta
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