Ich hatte gestern übrigens FettlöSer-Jubiläum = 9 Monate bei FS dabei, 23,5 kg leichter (ohne Geburtstage, Urlaube, Wochenendtrips - noch mehr😅)
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115 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1398 kcal
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Tłusz: 48,17g | Białk: 60,36g | Węglo: 179,93g.
Śniadanie: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Weintrauben, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Gartenkrone Spinat, Aldi Schwäbische Spätzle . Przekąski/Inne: Sallos X-TRA CHERRY. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Komentarze
Moin, Jachta 😃, es geht voran. Freue mich sehr über deinen Erfolg.
16 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
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16 lip 24 przez użytkownika: jachta
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16 lip 24 przez użytkownika: jachta
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🤣 Da müssen Sie bitte morgen wiederkommen. „E“ ist für heute aus.
16 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
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16 lip 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
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16 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Dankeschön, liebe mariam 😊🤗
16 lip 24 przez użytkownika: jachta
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17 lip 24 przez użytkownika: Bodolina
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Super klasse liebe Jachta👍🎉🥳
17 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Wow 🤩 Mega Erfolg, weiter so 🖖
17 lip 24 przez użytkownika: Meli1380
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Super 🥳ich kann auch nur sagen diese App hat mein Leben tatsächlich verändert ☺️
17 lip 24 przez użytkownika: nadinesievers84
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Ich glaube auch, dass ich ohne FS nicht so 'leicht' mein Ziel erreicht hätte 🥳
17 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Hey super. 9 Monate ist eine schöne Zeit und da hast du auch viel viel erreicht. Glückwunsch liebe Jachta 🌺🌺🌺
17 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
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Eva, ich habe es 2018 mit der Stoffwechselkur zu 106 kg gebracht von damals 125 kg innerhalb weniger Wochen. War leider nicht von Dauer und viel zu viele Einschränkungen, was man ein Leben lang nicht einhalten kann, es sei denn, man ist asketisch veranlagt🤷🏽♀️. Ich bin’s nicht, dafür esse und genieße ich zu gerne 🙃
17 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Vielen Dank für die netten Worte, die tolle Unterstützung an alle 🫶🫶🫶
17 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Stimmt jachta, man muss was finden, was man lebenslang durchziehen kann und dabei darf das Genießen nicht zu kurz kommen, sonst klappt das nicht und der Jo-Jo-Effekt schlägt zu😏
17 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Ja ich hatte auch schon einmal eine Stoffwechselkur. Leider nicht von Dauer.🤔
17 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
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Sandra, dabei wurde gesagt, die Kilos bleiben weg, wenn man sich einigermaßen dran hält🙄
17 lip 24 przez użytkownika: jachta
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Allerliebste Jachta, ich freu mich so sehr bei dir mit. Was du in diesen 9 Fettlöser-Monaten erreicht hast ist der Hammer 🎉🎉🎯🎯😎😎👍👍😍😍. So schön, dass wir dich hier haben...du bereicherst FS ganz enorm 🤗. Und jetzt will ich die 114 sehen 🍀🍀🍀🍀🍀🍀.
17 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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Und ich stimme vollkommen zu...wir müssen jeweils das für uns finden, was wir jeden Tag, unser Leben lang machen können...ohne, dass wir uns quälen müssen.
17 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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