Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 76,85g | Węglo: 168,61g.
Śniadanie: Goldmännchen Chai, Kaffee. Lunch: Wassermelone, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Natives Olivenöl Extra, GutBio Honig Cremig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Spitzpaprika, Möhren, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Karls Heidesand Kekse, Sallos X-TRA CHERRY, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Machen wir das jetzt so? Jeden Tag 500 g? Das will ich auch 😂. Super gemacht, liebe Jachta!
18 lip 24 przez użytkownika: Dane2024
|
Ich freu mich total, natürlich. Wird morgen anders aussehen🙈🥙🍷
18 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
19 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
19 lip 24 przez użytkownika: pinguin 3
|
Klasse 👍 💪😁 Schönen guten Morgen ☕️🙋♀️👋
19 lip 24 przez użytkownika: Jule Go !
|
Dankeschön für die Unterstützung 🫶🫶🫶
19 lip 24 przez użytkownika: jachta
|
19 lip 24 przez użytkownika: Buddy liebling
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|