Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2995 kcal
|
Tłusz: 99,97g | Białk: 108,70g | Węglo: 501,78g.
Śniadanie: Grapefruit (Pink und Rot), Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Real Quality Lachs Forelle, Weintrauben, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Dinkelschnitte, Gekochtes Ei, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Chiquita Banane. Obiad: Kerrygold Butter, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schweinelende (Filet). Przekąski/Inne: Elephant Baked Squeezed Pretzels Sea Salt, Magnum Mini Classic, Rotkäppchen Müller Thurgau, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Gin Tonic, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Torte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|