|
ahahhaah oddio sono io! :D
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 66,24g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Marmellata Fiordifrutta Uva Spina, Fette Biscottate Integrali Farro. Obiad: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Bontà di Stagione Crostini di Pane, Nestlé Fitness Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bonne Maman Tartelettes Citron. więcej...
|
|
3085 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sì però intanto tra ridere e scherzare e prenderti in giro tu vai in picchiata!! bravissima!!!!
07 sie 15 przez użytkownika: juno161610
|
Pensa che ogni volta che salgo sulla bilancia e vedo la pesata, penso di essere ingrassata. Poi controllo il peso precedente qui su Fat e mi accorgo che invece ho perso qualcosa :D
07 sie 15 przez użytkownika: Lunarel
|
Vai alla grandissima, dal tuo peso di inizio che vedo praticamente hai perso quasi 10 kg!! dici poco??!!
07 sie 15 przez użytkownika: juno161610
|
bravissima Lunarel!!! stai andando benissimo!!! :))))
08 sie 15 przez użytkownika: chiunque
|
Hai decisamente imbroccato la strada giusta, continua così Luny!
08 sie 15 przez użytkownika: exitplanetdust
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|