Dziennik jachta, 30 lip 24

Profil jachta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024

114,8 kg Do tej pory straciłeś: 23,8 kg. Wciąż do stracenia: 45,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2024:

1216 kcal

Tłusz: 55,07g | Białk: 59,74g | Węglo: 119,70g. Śniadanie: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Cucina Parmesan , Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thüringer Bratwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Obiad: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Karls Patatas Bravas Dip, Aldi Magerquark, Ener Bio Nudeltasse, Kaffee. Przekąski/Inne: Sallos X-TRA CHERRY. więcej...

stała waga