Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 86,77g | Białk: 141,86g | Węglo: 74,81g.
Śniadanie: Tayba Flocons d'avoine Fins, Oeuf, Bio Village Lait de Soja, Alsa Levure Chimique, Banane, Graines de Courge, Whey Protein Complex Strudel aux Pommes, Peptides de Collagène, Lait de Soja. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Pâturages Mozzarella, Oeuf, Robert Huile d'olive Vierge Extra Non Filtrée, Bio Village Lait de Soja, Delpierre Harengs Fumés Doux, Auchan Emmental Râpé, Courgette, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Obiad: Juste Bio Amandes Décortiquées Grillées à Sec, Oeuf, Miel, Pâturages Fromage Blanc Nature 0%. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stevenfoxhound
|