Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
191 kcal
|
Tłusz: 0,87g | Białk: 3,54g | Węglo: 43,52g.
Śniadanie: Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes. Przekąski/Inne: Mango's. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|