Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Biancasede
Dziennik
08 sie 24
Dziennik Biancasede, 08 sie 24
Profil Biancasede
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
62,2 kg
Do tej pory straciłeś:
8,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 sierpnia 2024:
1030 kcal
Tłusz: 51,48g | Białk: 19,06g | Węglo: 110,74g.
Śniadanie:
Duplo Duplo, Bärenmarke Der Frische Eiskaffee Cappuccino.
Lunch:
Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel.
Obiad:
Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola.
Przekąski/Inne:
Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
więcej...
1652 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🍀🌻
07 sie 24 przez użytkownika:
jachta
Super 🌼
07 sie 24 przez użytkownika:
Hundesan
Danke euch 🌺
08 sie 24 przez użytkownika:
Biancasede
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Biancasede
Zobacz Pełną Historię