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Allen einen schönen Freutag!😎☀️😊🤗
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114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1800 kcal
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Tłusz: 57,82g | Białk: 88,04g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Hartgekochtes Ei, Weintrauben, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Heidelbeeren, Karls Erdbeertraum Marmelade, Aldi Magerquark, Gutfried Putenbrust Natur, Leerdammer Delacrème , Brotland Dinkelschnitte. Obiad: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Przekąski/Inne: Milka Choco Wafer, Merci Praline Creme , Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Oooch, du hängst echt ein bisschen fest gerade. Jetzt werden die Daumen aber nochmal extra gedrückt. Dir auch einen schönen Freitag 🫶
09 sie 24 przez użytkownika: Dane2024
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Danke, wünsche ich dir auch, liebe Jacqueline 😉🌷🙋
09 sie 24 przez użytkownika: traeumerin46
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09 sie 24 przez użytkownika: ines-h
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09 sie 24 przez użytkownika: Klarasue
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Ich hänge fest, bin im Stress, heute gabs statt ner ganzen - ne halbe Pizza und Wein! Aber - ich habe ganz tolle, neue, berufliche Kinder bekommen 🫶🫶🫶 (Die Eltern dazu kann ich noch nicht so einschätzen, die sind aber auch zweitrangig!!! Sorry🙃🤭)
09 sie 24 przez użytkownika: jachta
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Das ist eine saublöde Situation, liebe Jacqueline, und so schwer, aus dem Kreis auszubrechen. Kann ich total nachvollziehen. Wenn einfach zu viel zu tun ist, als dass man sich um sich kümmern kann 🙄. Aber eben das ist ja das Allerwichtigste. Ich wünsche dir von Herzen, dass du aus dem Strudel rasch rauskommst 🫶.
09 sie 24 przez użytkownika: Dane2024
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Liebe Jaqueline, Stress ist der Abnehmkiller schlechthin 😏Mir wäre es früher in meinem stressigen Job nicht gelungen, abzunehmen...da war nach Feierabend das Essen so ein bisschen Trost, was dann auch zu meinem Übergewicht geführt hat! Drück dir die Daumen, dass du den Stress eventuell ein bisschen runterfahren kannst🍀🙋
09 sie 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Liebe Eva, ich weiß, dass Stress ein Killer ist, wenn nicht gar Killer Nummer 1. Ich versuche, das beste daraus zu machen.
09 sie 24 przez użytkownika: jachta
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Ja kann ich gut verstehen, bin auch erst rein. Erst Arbeit, dann Hund dann Einkauf
Ich habe aber vorher gegessen. Nur gut. Aber du kommst wieder in die Spur Jacqueline, ist die erste Schulwoche gewesen. 🙋🏼♀️
09 sie 24 przez użytkownika: Hundesan
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