Dziennik Dirndl24, 19 sie 24

Profil Dirndl24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024

77,1 kg Do tej pory straciłeś: 13,3 kg. Wciąż do stracenia: 17,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2024:

1402 kcal

Tłusz: 50,20g | Białk: 79,36g | Węglo: 91,86g. Śniadanie: Tee, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee. Lunch: Westcliff Pfefferminztee, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Obiad: Milbona High Protein Mousse Schoko, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Chorizos. Przekąski/Inne: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Chardonnay. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień