|
Schade opmeten na 2 weken verlof.
Alleszins goed genoten
Nu terug tijd voor routine en consistentie.
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 155,90g | Węglo: 167,11g.
Lunch: Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Bloemkool (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Blauwe Bessen. Obiad: Tomaten, Okay Runderburger, Wortelen, Komkommer (met Schil), Delhaize Slaharten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Przekąski/Inne: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Snickers Snickers Mini, Nestlé Lion Mini, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Genieten moet ook eens kunnen he,en zeker tijdens de vakantie 😉
19 sie 24 przez użytkownika: poetsmadammeke
|
Daarna komt alles weer goed.
20 sie 24 przez użytkownika: marleemans
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|