|
trotz 2x Essengehen
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 99,56g | Białk: 178,24g | Węglo: 302,75g.
Śniadanie: Turtle Low Sugar Pillows Peanut Butter, Wassermelone, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Veganz Kakao-Nibs, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Alnatura Sojaflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. Lunch: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies, Barebells Salty Peanut Vegan , 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Feigen, Feigen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Ratatouille 2024 August. Obiad: Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 sie 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Supi ! Alles richtig gmacht
23 sie 24 przez użytkownika: Rockabilly_Hilbi
|
23 sie 24 przez użytkownika: Jule Go !
|
23 sie 24 przez użytkownika: Dani#321
|
Perfekt 👍...ich würde sagen alles richtig gemacht 😉
23 sie 24 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
23 sie 24 przez użytkownika: britti01
|
23 sie 24 przez użytkownika: jachta
|
Hab vorher schon eher kleine Sachen rausgesucht, bevor wir im Restaurant waren
24 sie 24 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
Super umgesetzt ,den Tipp hab ich hier in der Info auch schonmal gelesen 👍
25 sie 24 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
26 sie 24 przez użytkownika: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|