Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 95,44g | Węglo: 168,80g.
Śniadanie: Золотые Луга Ряженка 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Льняное Масло. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Перловка, Индейка Отварная. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хлеб 5 Злаков , Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Яблоко, Груши, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Сливки 10%, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|