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19.2
28.3
30.20
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44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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923 kcal
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Tłusz: 35,15g | Białk: 66,25g | Węglo: 89,62g.
Śniadanie: 絹ごし豆腐, オクラ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: ダイシモチ（もち麦）, 米, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず). Obiad: 東急ストア 温野菜のサラダ, ラム肉, サイゼリヤ 小エビのサラダ. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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