Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 148,48g | Węglo: 155,89g.
Lunch: Danone Magere Platte Kaas, Body & Fit Pure Cacao Poeder, Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Wortelen. Obiad: Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Nutella Choco, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Przekąski/Inne: Boni Chocoladeschilfers, Blauwe Bessen, Danone Magere Platte Kaas, Body & Fit Pure Cacao Poeder, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Colruyt Everyday Rijstwafels. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|