Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2015:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 95,09g | Węglo: 181,10g.
Śniadanie: Гарнец Мука Кукурузная, Coconut Secret Кокосовая Мука, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 10%. Przekąski/Inne: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Топленое, Dr. Oetker Желатин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bell Plantation PB2 Chocolate, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Oetker Желатин, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|