Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2015:
|
1524 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 44,82g | Węglo: 173,60g.
Śniadanie: Marmeladenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Coburger Ziegenkäsetaler. Obiad: Gorgonzola, Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen. Przekąski/Inne: Milka Alles Gute Pralinés, Corny Erdbeer-Joghurt, Corny Schoko-Banane. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|