Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2015
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 74,33g | Węglo: 29,86g.
Śniadanie: Trader Joe's Artichoke Antipasto, Animal Fat or Drippings, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee. Lunch: Garlic, Calavo Avocado, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Farm Raised Smoked Trout. Obiad: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Stubb's Original BBQ Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Earthbound Farm Romaine, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Half and Half Cream, Coffee. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|