Dziennik Scout1idf, 11 paź 15

Profil Scout1idf | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Did a cheat day yesterday and unfortunately haven't had a BM in days...

Here's to hoping for a change...

95,5 kg Do tej pory straciłeś: 28,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 1,9 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Caffeine! ;)

11 paź 15 przez użytkownika: AmberLaine

Metamucil

11 paź 15 przez użytkownika: Marlene1952

Miralax is pretty good.

11 paź 15 przez użytkownika: rhontique

Water, water, water

12 paź 15 przez użytkownika: alphamares

I limit my caffeine due to blood pressure, Miralax doesn't do much for me, and I live on water. 12 bottles at work alone. I don't keep track of my water at home. I think I just need to get off this night shift and get back where I belong. Problem is, THEY don't really care about the workers or our health as long as it's not a Workman Comp issue that they have to pay for........ Thanks for the ideas. I'll keep plugging along, no pun intended... ;)

12 paź 15 przez użytkownika: Scout1idf

I add fiber powder to my protein shakes,, keeps things moving .. you may want to reconsider those cheat days till your closer to your goal.

12 paź 15 przez użytkownika: redgirl1974


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Scout1idf

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Scout1idf, 11 paź 15

Skomentuj

Historia Wagi Scout1idf