Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2015:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 69,36g | Węglo: 45,38g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Creamland Heavy Cream, Coffee, Animal Fat or Drippings. Lunch: Canola Vegetable Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beets, Stubb's Original BBQ Sauce, Whole Foods Market ground pork 15% fat. Obiad: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Trader Joe's Roast Beef, Zinfandel Wine, Nancy's Organic Cultured Cream Cheese, Beets. Przekąski/Inne: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee, Half and Half Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|