Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2015
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 44,37g | Węglo: 112,04g.
Śniadanie: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Roggebrood. Lunch: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Gesneden Ham, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla. Obiad: Kaassaus, Macaroni. Przekąski/Inne: Belvita Breakfast. więcej...
|
|
2423 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|