Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
299 kcal
|
Tłusz: 12,63g | Białk: 11,73g | Węglo: 36,41g.
Śniadanie: Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Honey Nut Cheerios. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 3 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|